Nem azt jelenti, hogy nincs konfliktus, fájdalom, feladat vagy nehézség.
A belső béke azt jelenti, hogy megtanulod a saját lelkedhez igazítani az életed ritmusát, nem pedig fordítva.
Sokáig azt hisszük, hogy akkor leszünk nyugodtak, ha a körülmények végre helyükre kerülnek.Pedig a béke nem kívülről érkezik.
Nem tárgy, nem esemény, nem eredmény.
A béke döntés.
Egy finom belső állapot, amit te teremtesz meg.
Ott születik, amikor elengeded, amit nem tudsz irányítani.
Amikor megengeded magadnak, hogy hibázz.
Amikor nem mások véleményéből építed az önértékelésed.
Amikor már nem reagálsz mindenre, csak azért, mert régen kellett.
A belső béke legmélyebb forrása az önmagaddal való kapcsolat.Az, ahogyan magadhoz szólsz.
Ahogyan megengeded a pihenést.
Ahogyan tiszteled a saját határaidat.
Ahogyan képes vagy visszatérni önmagadhoz akkor is, amikor az élet hullámzik.
Mert a béke nem némaság.
A béke iránytű.
Fény.
Lehetőség arra, hogy tisztán lásd: mi az, ami hozzád tartozik – és mi az, amit végre elengedhetsz.
A belső béke annak a felismerése, hogy nem kell mindenhol ott lenned, nem kell mindent megoldanod, nem kell mindenkinek megfelelned.Elég, ha jelen vagy.
Önmagadként.
Őszintén.
Szeretettel.
Adj ma magadnak 5 perc igazi csendet.Csukd be a szemed, és érezd, ahogy a tested elkezd megnyugodni.
A légzésed lassul.
A gondolataid kisimulnak.
És a lelked újra hazatalál.
A béke benned él.
Nem kell keresned – csak megengedni, hogy felszínre jöjjön.
Szeretettel,
Katy
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése